Programa Mindfulness
Menos ruido. Más claridad
Plazas disponibles
Descripción del servicio
Un entrenamiento mental y emocional para aprender a estar presentes, regular el estrés y responder desde la conciencia no desde el piloto automático. Este programa esta diseñado para quienes desean cultivar una vida más plena, ya sea en sesiones individuales o en grupo. Si eres empresa y apuestas por el bienestar emocional de tu equipo, este programa es para ti.
"Alimento mi poder no mi culpa"
Taller de psiconutrición
Este espacio está diseñado para quienes están cansadas de pelear con la comida, con su cuerpo y con ellas mismas.
No es un taller sobre menús o planes alimenticios. Es un primer paso para revisar cómo te estás alimentando emocionalmente, cuáles son los mensajes que te das a ti misma cada vez que comes, y cómo podrías empezar a elegirte desde un lugar de conciencia, no de castigo.
Para quienes:
-
Comen con culpa, ansiedad o por impulso
-
Viven en ciclos de "control" y "fracaso" con la comida
-
Saben que hay algo que no está bien, pero no saben por dónde empezar
-
Intuyen que su cuerpo y su hambre emocional están pidiendo ser escuchados.
FECHA: 26 DE JUNIO
HORA: 7PM A 9 PM (HORA CDMX)
VALOR: $199 O 12 DLS